吃完饭后,武阳没有忙着到林子里精深拳术,而是等着周景明熬玉米糊喂过金旺,这才一起钻出地窝子,往后边林子里走。
周景明想学黑龙十八手,但也没有急于求成,先看着武阳打那些套路,他自己跟着在一旁观摩。
那些格斗招式,武阳一趟打下,那是虎虎生风,来澎湃大气,很有种大开大合的感觉。
周景明越看越喜欢,而且,那些套路似乎没有想象中复杂,学起来应该不是很难。
其实,昨天晚上和武阳的深入交流,他就已经知道,这套拳术的核心,从来不是套路上的简单学会,而是以自身力量为基础,融合所理解技巧上的一种爆发。
武阳三遍格斗动作打完,深吸几口气,问一旁学着比划的周景明:“周哥,你想学黑龙十八手,有什么想法?”
周景明心里诞生学拳想法的时候,就曾细细想过,此时武阳问起,他没有任何迟疑:“我的想法其实很简单,就是想多少有一技傍身。我知道,想要练得像你一样厉害,很难。
所以,也就只图个孰能生巧,关键时候,能应付那么两三个普通敌手就行。”
武阳想了想,笑着说:“你这么说,倒也不是很难,那咱们就先花上一段时间,把那十八个格斗动作学会,明白基本要领,然后不断熟练就行了……
这样也好,我一个人整天对着空气练也没感觉,以前可都是实战对练,咱们正好相互喂招,拆解对练,也能更有意思。
就不知道你能坚持多长时间了……”
周景明也笑了起来:“高低得学会!”
“行吧,今天开始,我先教你套路动作,先学两招,青龙探爪和龙女照镜!”
武阳说着,将两个格斗动作打了一遍,接着又说:“黑龙十八手,是由十八个不同类型的实用技击动作,按照拳术套路规律组编而成,进行拳术套路的训练,能提高身体协调性和熟练程度,增强身体的爆发力和耐力,为拆解对练打下良好基础。”
“下面,你按照我说的做,首先是起势,要领是在立正姿势的基础上,右脚向右撤步的同时,身体稍向左转体,撤步的时候,和肩膀同宽,两腿自然伸直,两脚尖向侧前,右拳护于右下巴下方稍由,拳心内向稍下,左臂微曲,左掌按压左胯外侧二十公分处,掌刃向外,头左甩,目视前方。
要求,撤步要快,身体重心偏于后腿,侧身对敌。”
武阳一边说,一边拉着周景明摆弄起势动作,就是拉个架势,周景明很快就记住了。
看着周景明练了几遍,武阳接着又说:“好了,接下来教你第一第二两个动作,这青龙探爪,我们通常又叫做空手夺刃,龙女照镜,这名字娘们唧唧的,我们不喜欢,更喜欢叫拦门摔……
空手夺刃,右爪砍击、前击要有力……
这拦门摔挑扫要协调、有力,重心偏于左腿……”
武阳解说的同时,放慢动作比划着,让周景明跟着做,有不当的地方,进行纠正。
他的一通说辞,那是一套一套的,想必当初在武警队的时候,这样的拳术理论课没少上。
按照他的说法,先将动作练标准,想要真正体会其中的技巧,还是得从对练中拆解中进行体会。
只是教两个动作,说着感觉挺复杂,其实很简单,前后花了不过数钟时间,周景明就已经差不多学会。
见周景明的动作没什么问题,武阳让周景明练着,他自己则是走到一旁,开始特殊俯卧撑和蝎子倒爬功的训练。
今天在沙坑里参与挖掘泥沙,劳作强度上来了,周景明在吃饭的时候,也和其他人那样,一双手抖得厉害,拿筷子都不听使唤。
尽管浑身酸疼难耐,他依旧咬牙撑着,将两个动作演练了三十多遍,确定记牢了才停下来,才开始尝试做别的训练。
他做不了武阳那种特殊的俯卧撑,但普通的,他还是能做上四十多个,练不了蝎子倒爬功,甚至根本做不出用双手倒立,但不妨碍他“背靠大树好乘凉”,也能借着树干搭着双脚找倒立的感觉。
他的这些做法,就连武阳在一旁看到了,也是满眼赞许。
不管怎么样,周景明所做的这些,也是对力量和平衡的一种锻炼,时间长了,总会有些效果。
在林子里折腾了一个多小时的时间,武阳训练结束,周景明也将自己折腾得差不多,两人在林子里一根因为山体滑坡而倒伏下来,长得半死不活的冷杉树干上坐着抽烟。