持续性负重深蹲，对低等阶的武者来说，绝对是压榨极限的训练。
说是半小时负重深蹲，实际上，李跃知道，眼前这些学员别说半小时了，能够坚持五分钟以上的都寥寥无几，没看见即便是封珏，现在都已经有些站不起来了嘛。
至于萧蕾儿，那更是做了十个以后，直接躺在地上，再也没有站起来过。
一百斤的负重，对眼前这些新进学员来说其实并不是最合适的，眼前这些学员绝大多数都还未晋升一阶，以他们的生命力还无法承受这种强度的负重。
李跃之所以第一次训练就将众人的负重增加到了一百斤，更多的是为了给众人一个下马威。
但现在……
在李跃的目光中，只见段玄霄的呼吸逐渐平稳，每一次下蹲都伴随着肌肉的紧绷与舒展。
他的动作并不快，但极其标准——膝盖不超脚尖，腰背挺直，大腿与地面平行。
"21、22、23......"
段玄霄在心中默数，汗水顺着下巴滴落在地面，砸出一个个小小的水洼。
"哼，才二十多个就累成这样？"封珏在一旁冷笑。
他的速度最快，现在已经完成了50多次，他的每一次蹲起都带着明显的爆发力，"先天生命力1点的废物，也配和我们一起训练？"
段玄霄充耳不闻，继续专注于自己的节奏。
50次......
段玄霄的双腿开始微微颤抖，肺部像是被火烧灼一般疼痛。
这是已经达到了段玄霄这具身体的极限。
不过段玄霄脸色没有出现任何变化，突破自己极限的感觉，段玄霄曾经体会过无数次，四阶武者是他曾经的极限，但不是他今生的极限。
体内的初阳劲竟自发地流向双腿，缓解了一部分肌肉的酸痛。
70次......
不远处，一名学员突然栽倒在地，脸色煞白，显然是体力透支了。
助教立刻上前，将他扶到一旁休息。
"废物就是废物。"封珏嗤笑一声，目光扫向段玄霄，"下一个倒下的，不会是你吧？"
段玄霄依旧没有理会，只是调整呼吸，继续深蹲。
他的动作越来越慢，但每一次下蹲都依然标准。
汗水浸透了练功服，贴在后背上，黏腻难受。
"这家伙......"萧蕾儿皱眉看向段玄霄，"生命力明明比我还低，怎么还能坚持？"
萧蕾儿的生命力已经达到了5.5，但却是早就放弃了。
150次......
段玄霄的视线开始模糊，却是咬紧牙关，强迫自己继续。
段玄霄的双腿已经麻木，仿佛灌了铅一般沉重。
但他的眼神却越发清明，体内的初阳劲正在以一种奇特的方式流动，每完成一次深蹲，气血便冲刷一次经脉，生命力也跟着缓慢增长起来。
"嗯？"李教官注意到了段玄霄的变化，眉头微挑，"我还没教呢，这小子竟然已经掌握了如何利用呼吸法主动提升自己的生命力了？”
封珏也终于察觉到了段玄霄异常，脸色阴沉：
"他的生命力竟然在提升！"
250次......
段玄霄的深蹲数量第一次追平封珏了。
看到这个结果，封珏一阵咬牙切齿，强忍住全身酸痛，再度加快起来。