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第119章 小组第一亦有差距(1 / 2)

第119章小组第一亦有差距

罗伊蹲在器材室门口,摆弄着那条3公斤的负重头带。

“这是专门用来增强颈部肌肉和头球发力的训练。”助教解释道。

“伙计,这玩意儿可真够份量的,”罗伊笑着对走过来的莫伦特斯说,“感觉像是要把我的脖子练成水桶那么粗。”

助教拿着记录板站在一旁:“老规矩,每组30次,中间休息1分钟,总共5组。”

第一个球飞过来,罗伊试着甩头攻门,结果动作有些僵硬,球偏出了门框。

“哎呀,”他揉了揉后颈,“戴着这个还真不习惯。”

莫伦特斯嚼着能量棒走过来,温和地说:“放松点,伙计。你太紧张了。”

他轻轻按住罗伊的肩膀,“来,把脖子挺直,用第三节颈椎发力。”

说着用手指轻轻点了点位置,“想象这里有个弹簧,先蓄力再释放。”

罗伊点点头,按照建议调整姿势。

“砰!”

这次顶得又准又狠。

“漂亮!就是这样,保持这个感觉。”

“多亏你的指点,看来我得请你吃顿饭了。”

“等你能连续顶进20个再说吧,老朋友。”

莫伦特斯走后,罗伊深吸一口气,调整了下头带的位置。

又一个球飞来,他屏住呼吸,回想着刚才莫伦特斯教的要领。

脖子绷直,第三节颈椎发力

“砰!”

球重重砸在横梁上。

“见鬼!”

罗伊懊恼地抓了抓头发,但没停下动作。

下一个球过来时,他刻意放慢了节奏,等球快到头顶时才突然发力。

这次球直挂死角。

“对了!”助教在场边鼓掌。

罗伊渐渐找到感觉,接下来的几个球越顶越顺。

第五个,球擦着立柱入网;第七个,划出一道漂亮的弧线;第十三个,直接砸进了球门上角.

汗水顺着他的脸颊往下淌,但嘴角却扬了起来。

“再来!”他冲助教喊道,声音里带着久违的兴奋。

当第二十八个球精准地飞入网窝时,罗伊突然笑出了声。

原来头球也没那么难嘛。

他扯下头带,发现脖子酸得厉害,但心里却莫名畅快。

“明天继续?”助教问。

罗伊把湿透的训练服往肩上一甩:“那必须的,我可还欠费尔南多一顿饭呢。”

下午的泳池边,老助教佩蒂特抱着几个防水球冲罗伊招手:“来试试这个,水里练头球不伤膝盖。”

罗伊趟进齐胸深的水里,水波晃得他站不稳:“这可比在场上难多了!”

“就是要你慢下来,”佩蒂特把球轻轻抛过来,“注意起跳时机。”

前几个球罗伊顶得歪歪扭扭,水溅得到处都是。

慢慢地他找到节奏,像条跃出水面的海豚一样,在球到达最高点时精准地顶中。

“不错!”佩蒂特笑着又抛来一球,“记住这个感觉。”

练了许久,罗伊甩甩湿漉漉的头发:“下次继续?”

“当然,”老助教眨眨眼,“等你练到能顶着球游个来回。”

罗伊咧嘴一笑:“那我岂不是要变成海豹了?”

佩蒂特哈哈大笑:“你要真能行,我就让德尚安排你赛前表演。”

训练场上,罗伊双手吊在单杠上,双腿并拢悬空。

体能教练平图斯抱着个4公斤的橡胶药球走过来:“今天加个新样,举腿时接球转体。”

“这玩意儿能比德尚的战术课还累?”

罗伊笑着接过球,药球表面的防滑颗粒硌得他手心发痒。

第一个动作开始。

罗伊吸气收腹,双腿像折刀般稳稳抬起,在最高点时平图斯突然把球抛来。

“接着!”

罗伊腰腹一拧,双手接球顺势向右转体90度,腹外斜肌绷出明显的线条。

“漂亮!”

平图斯鼓掌,“这动作练的就是你争顶时对抗推挤的稳定性。”

他指了指罗伊绷紧的腰腹,“空中对抗不光靠脖子,核心才是发力支点。”

做到第十二个时,罗伊额头渗出汗珠,但动作依然干净利落。

佩蒂特忍不住赞叹:“你这核心力量,简直像装了钢筋似的。”

“那当然,”罗伊喘着气把球抛回去,“要不怎么扛得住那帮后卫.”

话没说完又接住飞来的球,左转时故意多转了半圈,平图斯直摇头。

三组做完,罗伊跳下单杠,撩起球衣擦了把汗,露出轮廓分明的腹肌:“怎么样?明天要不要试试让我边转球边做引体向上?”

从不远处走来的佩蒂特笑着扔过毛巾:“先把泳池里顶球练好吧,我们‘摩纳哥海豹’先生。”

基地食堂。

罗伊正往盘子里夹第三块鸡胸肉,旁边的燕麦粥冒着热气,训练后的香蕉已经被他三两口吞下肚。

平图斯端着杯黑咖啡,在他对面坐下,文件夹“啪”地一声拍在桌上。

“从明天开始。”

他低声说道:“赛季期间每周两次力量训练——重量减20%,但每组次数翻倍。”

手指敲了敲罗伊的餐盘,“这些蛋白质,必须吃够每公斤1.8克,少一克我就让厨房往你甜点里加蛋白粉。”

罗伊咧嘴一笑:“那休赛期呢?总该让我喘口气吧?”

“做梦。”

平图斯翻开计划表,露出密密麻麻的日程:“15天冲刺计划,每天上午1个半小时撸铁,下午1小时练爆发力。”

他忽然压低声音,“罗伊,等这套练完.你会成为又能扛又能跳的前锋。”

罗伊咀嚼的动作慢了下来。

临走时平图斯拍了拍他的肩:“多吃点,未来的世界第一可没空饿肚子。”

罗伊放下叉子,认真地看着平图斯:“好啊教练,等我真成了世界第一,您就是我的蒂姆-格罗佛。”

平图斯挑了挑眉:“你知道格罗佛带出过谁吗?”

“乔丹的体能教练,”罗伊笑了笑,“但我觉得您更厉害。”

“先把明天的20组折返跑跑完再说。”

平图斯转身离开,但罗伊注意到他嘴角微微上扬。

摩纳哥训练场的草皮上还结着薄霜。

德尚搓了搓手,目光在训练中的球员间来回游移。

罗滕的左脚划出一道优美的弧线,皮球精准飞向禁区。

久利灵巧地抬脚一垫,球改变方向飞向后点。

罗伊拍马赶到,一记凌空抽射将球轰入网窝。

“漂亮!”场边顿时响起一片口哨声和掌声。

久利大笑着跑向罗伊,一把跳到他背上。罗滕站在原地,脸上挂着满足的微笑,轻轻鼓掌。

“这传中,”助理教练忍不住赞叹,“简直像装了导航。”

德尚嘴角微微上扬,在本子上记了几笔。

这小子传中确实漂亮,可要是打433,他能适应前腰位置的高强度逼抢吗?

场地的另一端,加拉多正带球突破。

他灵巧地晃过防守队员,在禁区前沿突然起脚,皮球直挂死角。

德尚微微点头。

以前总嫌他太粘球,这个赛季倒是愿意传球了.连回防都积极了不少。

让-佩蒂特递来一杯热咖啡:“几个人状态都不错啊。”

德尚接过杯子,热气模糊了他的视线:“周末打里昂,他们.”

里昂的菱形442在他脑海中清晰浮现。

库佩把守最后一道关,埃德米尔森和穆勒的中卫组合就像一堵水泥墙

迪亚拉,这个黑铁塔后腰会把中路堵得死死的

想到戈武和马卢达时眉头紧锁。

两个边路都是能上能下的狠角色,特别是马卢达那小子

“小儒尼尼奥”

让他拿球就是灾难,但防守时.

雷维耶尔和贝尔托德,两个边后卫身后的空当,或许罗滕的传中能从这里做文章?

埃尔伯的跑位太狡猾,卢因杜拉又像头野驴.

佩德雷蒂得盯死小儒尼尼奥,否则.

罗滕的传中能撕开密集防守,但我们需要前场压迫.加拉多倒是能跑,可法甲那些后卫专治活

训练赛临近结束,加拉多在前场丢球后立即反抢,硬是从对方脚下把球捅给了插上的队友。

德尚的眉毛不自觉地抬了抬。

看来南美人的倔脾气改了不少.

瞥了眼正在指导年轻球员的卡尼吉亚。

这老狐狸一来,马塞洛倒是老实多了。

以前动不动嚷嚷着自己是阿根廷十号,现在在风之子面前一次都不敢提,生怕对方问一句:你什么十号?

这跟班当得,连傲气都磨平了.

天色渐暗,德尚把战术板夹在腋下。

走向更衣室时,他回头看了眼正在加练定位球的罗滕,又瞥见独自练习折返跑的加拉多。

也许该让他们轮流上?

反正联赛领先优势够大,不如拿里昂当磨刀石。

先用罗滕的传中打开局面,等对方累了再派上那个小个子.

法甲这赛场,不就是最好的试验场吗?

里昂电视台《olzone》演播室,2004年1月6日。

演播室的灯光打在里昂主帅保罗-勒冈的脸上,他穿着一件深蓝色西装,领带系得一丝不苟。

主持人热拉尔笑着抛出问题:

“保罗,周六就要对阵摩纳哥了,他们现在可是欧冠小组第一出线,势头正猛啊。”

勒冈微微前倾,双手交叉放在桌上,语气沉稳:

“是的,摩纳哥表现不错,但别忘了,我们也是欧冠小组第一出线。我不认为两队之间有什么巨大差距。”

他停顿了一下,眼神认真起来:

“事实上,过去几年里昂和摩纳哥的交锋记录,胜负基本是五五开。我们了解他们,他们也了解我们。”

“保罗,您准备怎么限制罗伊?他最近状态.可真是火热啊。”

(他这一年多来的表现简直令人惊讶,而且,说真的,他大概是里昂目前最怕的球员?这话能直接说吗?)

勒冈嘴角微微上扬,露出一丝自信的笑容:

“罗伊确实是个危险的球员。”(这小子每次踢里昂就跟打了鸡血似的)

“速度快、冲击力强。但我们有埃德米尔森和迪亚拉,他们会给他制造麻烦。”

“但我们不会单独针对某个人制定战术。足球是团队运动,我们有完整的防守体系。”(别给我挖坑,我才不会在节目上承认我们怕谁。)

主持人点点头:“所以您并不担心摩纳哥的进攻火力?”

勒冈轻轻摇头:

“足球比赛不是比谁名气大,而是比谁犯错少。我们只要做好自己,结果自然会来。”

主持人察觉到勒冈的谨慎,立刻笑着圆场:

“当然,当然!里昂的防守一直很稳固。”(差点踩雷)

勒冈点点头,顺势接过话茬:

“没错。我们会按自己的节奏踢,不会因为某个球员改变整体策略。”(但回去得让迪亚拉多盯着他.)

节目最后,他对着镜头,语气坚定:

“周六见分晓。”

1月7日,晨。

天刚泛白,罗伊已出现在训练场。

罗伊小跑着将球拨到左脚,鞋钉碾碎草叶上的霜粒。

助跑、摆腿。

“砰!”

皮球贴着草皮窜向球门死角,在挂霜的草皮上擦出一道浅痕。

让-佩蒂特笑呵呵的凑过来:“左脚又进步了?”

“还差五脚,”德尚指了指球门角落,“要能连续击中那里。”

罗伊小跑着捡回足球,呼出的白气很快消散在冬日清晨里。

下午。

保时捷缓缓停在校门旁,罗伊摘下墨镜挂在前襟。

几个路过的学生冲他挥手,他点头笑笑。

罗文单脚踩着篮球,低头摆弄腕带。

妹妹罗米突然从背后扑来,辫梢扫过他的脖颈——“抓到啦!”

罗伊一把托住她腾空的身子,小丫头趁机拽他袖口:“冰淇淋!你上周答应的!”

夜。

尼斯沿海公路,法拉利恩佐的引擎低吼。

拧开电台,体育新闻正播着转会消息:

“阿森纳800万英镑引进的杰弗斯,如今折价250万都难出手;曾狙击枪手的德国小将沃尔茨即将永久转会富勒姆。阿森纳碍于价格可能放弃雷耶斯追逐波尔多射手农达双方可能以600万镑左右成交”

罗伊伸手换台,海风灌进车窗。

披头士的《cotogether》的鼓点撞上浪涛,他跟着列侬的调子哼唱,手指在方向盘上打着节拍。

后视镜里,他的嘴角越扬越高,头发被风吹得乱糟糟的。

他索性降下车速,让海风把歌声送得更远。

1月8日,午。

拉蒂尔比小镇面包店前,球迷递来皱巴巴的笔记本。

罗伊在车内签名,铅笔划过纸面沙沙响。

“周六比赛进两个!”小男孩喊。

他眨眨眼:“我尽量。”

傍晚。

会议室长桌堆满样品。

中国代工厂代表推着眼镜:“这批护腕针脚需要调整。”

葡萄牙工厂那边:“但成本会涨。”

女经理克莱尔敲敲表格:“先做样品再谈。”

罗伊转着笔,点头。

2003年欧盟对中国加征12%反倾销税,海运又慢,价格优势不明显。

葡萄牙工厂而长期为耐克等大牌代工,品控严格,技术稳定。

傍晚的会议室里,克莱尔翻着报价单皱眉:“小订单还是选葡萄牙吧,工艺稳,还能用耐克剩余面料。”

罗伊转着钢笔,突然停下。

等等上周《费加罗报》说希拉克正在推动取消对华关税加征?

他敲了敲样品:“就选中国厂。”

“可关税和海运.”

“先签5000套试单,”罗伊打断道,“等希拉克访华回来,说不定连关税加征都已经没了。”

1月9日,黄昏

罗伊的公寓里,夕阳透过落地窗斜斜地洒进来。

克莱尔将文件递到他面前:“迪奥的合同,最后几页需要签字。”

他接过钢笔,在茶几上快速签下名字,纸张发出轻微的沙沙声。

“辛苦了。”

他合上文件递回去,顺手将钢笔别回衬衫口袋。

克莱尔点点头,将合同收进公文包。

“那个.钢笔是我的。”

深夜。

《freebird》的吉他前奏像潮水漫进车厢。

罗伊跟着低沉的嗓音轻哼,直到那段著名的三段式吉他solo炸响——

他突然大笑,轰了一脚油门。

喇叭惊飞海鸥时,风声吞没了他的欢呼。

后视镜里,几辆狗仔的车正远远跟着,车灯在蜿蜒的公路上忽明忽暗。

2004年1月10日,路易二世球场。

夜风裹挟着球迷的呐喊声在场内盘旋。

主裁判哨响,莫伦特斯将球轻轻拨给罗伊。

罗伊接球时抬头扫了一眼里昂防线,目光在埃尔伯身上停留了一瞬。

这位穿着里昂9号球衣的巴西射手吉奥瓦尼-埃尔伯,曾是德甲最致命的锋线杀手之一。

斯图加特时期与巴拉科夫、博比奇组成“魔幻三角”,单赛季轰进16球。

一米八四的壮实身材,总带着标志性的憨厚笑容,但启动时眼神如猎豹般锐利。

在拜仁四夺德甲金靴,助拜仁拿下欧冠,左脚将却擅长右脚爆射,背身做球能力极强,德媒称他“用桑巴节奏撕碎德国防线”。

埃尔伯倘若晚生十年,本可成为巴西锋线的中流砥柱,却偏偏夹在两个传奇时代的缝隙里。

前有罗马里奥领衔的1994黄金一代(贝贝托、穆勒等群星闪耀),后遇罗纳尔多横空出世的垄断期。

这位德甲神锋在国家队更衣室里,甚至找不到一件属于自己的备用球衣。

罗伊没有停顿,右脚外脚背一撩,皮球划出一道弧线飞向右路。

久利像支离弦的箭般窜出,埃弗拉也沿着边线高速插上。

里昂这边,迪亚拉立即缠上了罗滕,戈武和马卢达则快速回防。

“比赛刚开始,摩纳哥就打出快速进攻!”

解说员的声音陡然提高,“罗伊这脚转移相当精准,久利已经带球杀到禁区角了!”

场边,勒冈摸了摸鼻子,鹰隼般的目光扫向罗伊。

德尚则把双手插在风衣口袋里。

两位主帅的目光都紧盯着禁区,看台上球迷的呼喊声一浪高过一浪。

久利在右路接球,面对雷维耶尔的逼抢,右脚轻巧一扣,晃开半个身位,随即加速沿禁区线内切。

雷维耶尔踉跄一步,勉强转身回追,但已被甩开一个身位。

左后卫埃弗拉从后场高速插上,戈武不得不分神盯防,防线被拉宽。

中路的莫伦特斯死死扛住埃德米尔森,用身体挡住他的补防路线,为罗滕的前插腾出空间。

里昂后腰迪亚拉大步冲向罗滕,试图封堵传球线路。

左中卫穆勒放弃莫伦特斯,横向移动封堵久利的内切路线。

左后卫贝尔托德迅速内收,与回防的马卢达形成包夹,逼迫久利减速。

久利在穆勒撞上来的前一瞬,脚后跟灵巧一磕,将球回做给插上的罗滕。

罗滕猛地插上迎球推射。

“砰!”

库佩飞身侧扑,单掌将球托出横梁!

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